α-亚麻酸的作用

α-亚麻酸的作用
作者:未知
在人体中,这是不可能在体内合成或合成少量,则难以满足的生理要求。必须从食物摄取的多不饱和脂肪酸,被称为必需脂肪酸(AGE)。
必需脂肪酸存在于自然界,亚麻酸,亚油酸和花生四烯酸。
作为多不饱和脂肪酸ω-3脂肪酸α-亚麻酸备受关注国内外医疗和营养领域其显着的药理活性和营养价值。
其主要功能及其对人体的影响如下。α-从食物中摄取的亚麻酸,可以在人体内合成通过催化去饱和酶和碳链延长酶的一系列代谢物。其在最重要的是生物活性的多不饱和脂肪酸EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。
EPA和DHA与许多人体的生物现象有关,这对维持人体健康的重要作用。
EPA是前列腺素水泥Riena的主体的前体,DHA是神经系统膜的磷脂如脑和视网膜的组分。
在人体内亚麻酸的作用,因为它是由转化为EPA和DHA实现,α-亚麻酸是具有EPA和DHA几乎是同义的。
因此,α-亚麻酸是基本物质的一个重要组成部分是和人的脑细胞和生命的组织细胞。
预防DHA和EPA对心血管疾病,抗血栓,调节血脂,抗凝血剂,血管扩张剂,抗高血压药,抗心律失常有,这对预防心脑血管疾病的作用。
如动物脂肪,如果过剩地摄取包括在高水平,对人体的饱和脂肪酸和胆固醇的物质,使其更容易诱发心血管和脑血管疾病。
高胆固醇是动脉粥样硬化的原因,一个重要原因,而动脉粥样硬化是各种心血管疾病,高血压,中风和心脏疾病,脑血栓和诱导的重要因素它可以引起其他心脑血管疾病。。
我可以减少DHA吗?
甘油三酯和胆固醇的在W中的含量降低血小板的粘度,和纤维蛋白原的量减少,从而抑制了心脑血管疾病的发展。
每天摄入的亚麻酸的影响已被证实 - 在心血管疾病和脑血管疾病的α。
通过每天摄入α-亚麻酸2?3克,它一直主要或辅助报告,它已被推荐到能预防冠状动脉心脏疾病。
事实上,对于癌症,谁使用的海鲜为主食的爱斯基摩妇女已死于乳腺癌的人表明,有不小的。
EPA和DHA的鱼油有抑制直肠癌的作用,因为DHA的较强的抑制作用。
α-亚麻酸显著进入人体抑制通过α-亚麻酸衍生物的DHA致癌物,它降低癌症的发病率,并且控制致癌物质和肿瘤的活性。减小肿瘤的大小。
阿尔法 - 亚麻酸具有杀死肿瘤细胞的效果,可以缩短癌细胞的自然死亡时在人体内,与乳腺癌,对肝癌,结肠癌和直肠癌的明确的抑制作用。肾肿瘤
DHA是,胃癌,膀胱癌,也药理抗肿瘤剂,如子宫癌和降低的耐受性。
它有助于大脑的健康,增强智力,增强记忆力。
它还保持大脑功能,起到延缓脑衰老有重要作用。
α-亚麻酸及其衍生物,密切相关的脑功能是人脑的主要成分之一,人类的大脑脂肪主要是在细胞中存在的磷脂形式约占10%。它是维持大脑和神经功能所必需的因素。神经生长需要α-亚麻酸为原料,神经和神经元所需要的α-亚麻酸,以便提供能量。
DHA是更灵活的大脑中的神经,人会更聪明。
女性在怀孕的妇女有足够的DHA摄入量,对促进胎儿大脑发育和脑细胞的生长具有重要作用。
DHA缺乏,婴幼儿和脑发育障碍的幼儿和低智力低下的青少年。
DHA可以是脑细胞的较软的,更有弹性的分子结构,可以防止脑细胞的过早退化的中年人和老年人。
DHA也大量存在于视网膜的细胞,它在维持正常的视网膜功能的重要作用,促进学习和实践活动,并防止青少年近视,并保持眼睛的健康你可以。
内容和花生四烯酸的代谢紊乱在抑制人过敏反应和炎症是几种炎症的主要病因和α-亚麻酸在体内对花生四烯酸的调节效果。
类风湿性关节炎是亚麻酸抗性,补充DHA可以降低关节炎的症状,DHA也有显著抗皮炎的效果,降低了牛皮癣的发病率。
在动物实验中,这顿饭被添加到EPA在动物中发现,有一种可能性,即在实验炎性水肿的水平下降。
抗老化和超氧化物歧化酶(SOD)消除代谢期间由生物体产生的有害物质是生物来源的活性物质。
谷胱甘肽过氧化物酶免受干扰和过氧化的损害的结构和细胞膜的功能。
α-亚麻酸,谷胱甘肽过氧化物酶,它可以增加超氧化物歧化酶的酶活性,以减少在MDA细胞中产生的自由基,其具有良好的抗老化作用。
它通过许多习惯可以调整人体的免疫系统的功能,经常摄入含α-亚麻酸的油共混物的可显著改善身体的免疫力。原因。并发症
因此,α-亚麻酸将占据在食品和保健品不可替代的地位。对抑郁症患者抗抑郁功能进行外部研究后发现,ω3膜系列红细胞抑郁症和不饱和脂肪酸含量明显下降,血浆或ω6/ω3比值增加是的。
此外,α-亚麻酸还具有抗HIV感染作用,因为缺乏可能引起行为紊乱的α-亚麻酸。
作者简介:白薇薇(1968-),黑龙江省宜安县分析化学,研究方向:化学,化学工程,齐齐哈尔理工学院。